赵昱鲲·积极心理学30讲
来,拿回你的人生主动权!
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课程大纲
发刊词|来!拿回你的人生主动权
- 发刊词(1讲)
- 发刊词|来!拿回你的人生主动权
- 底层逻辑(5讲)
- 01|积极心理简史:你能决定你的一生吗?
- 02|展望理论:你是被未来吸引,不是被过去驱使
- 03|主动性理论:做积极的事,就有积极的心态
- 04|脑科学机制:你的大脑,天生积极
- 05|进化机制:适者生存?积极者生存!
- 理论工具(15讲)
- 行动指南(10讲)
- 结语(1讲)
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