与最好的自己在一起（《最熟悉的陌生人》解析版）

作者：李锦

2016.5.1 出版

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主编推荐语

情绪的来源与自我觉察，深入了解自我，成就最好的自己。

内容简介

情绪从哪里来？是什么影响着我们对自己的感觉？怎样才能觉察到我们内心真实的感受？本书针对当下令很多人感到困惑的自我觉察和感知问题，借助《最熟悉的陌生人》中自我认知的经典理论，辅之以作者咨询中经历的丰富案例，以通俗易懂的语言，讲解了如何破除种种假象，深入了解自我的真实感觉，真正成为自我的主人，成就最好的自己。

出版方

人民邮电出版社