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为什么总是被情绪支配:易怒、焦虑、孤独的边缘型人格

为什么总是被情绪支配:易怒、焦虑、孤独的边缘型人格

作者:[美] 丹尼尔·J. 福克斯

2022.10.1 出版

可语音朗读

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主编推荐语

一本教你如何正确对待边缘型人格障碍的书。

内容简介

边缘型人格障碍也被称为情绪不稳定型人格障碍,它是指一种在人际关系、自我形象和情感方面极度不稳定的普遍心理及行为模式。 作者在本书中开创性地将辩证行为疗法、认知行为疗法和人际交往疗法等心理学手段融合在一起,提供一种自助式综合疗愈法,并结合诸多实际案例,帮助读者认识自己的边缘型人格障碍,学会改善身心状态,建立稳定的人际关系,并找到能够鼓舞自己积极转变的动力源泉,从而摆脱孤独和无望,减少病症的发作,展开更好的生活。 作者相信:人格是不断变化发展的,边缘型人格障碍或许很大程度上影响了患者现在的生活,但不必用它来永远定义一个人。

出版方

蓝狮子