做个情绪稳定的女人

作者：肖卫

2024.1.1 出版

可语音朗读

49.80得到贝

情绪稳定可以击退一切恶意，戒掉无用的情绪，你会成为一个无坚不摧的人。

真正困扰我们的，从来不是情绪本身，而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式，安顿我们的心灵，让我们接纳最真实的自己，改变错误的情绪认知方式，与自己和解。看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放，每天做一个情绪稳定的优雅女人。

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