原来我值得：冒名顶替综合征疗愈手册

作者：[美] 阿西娜·达尼洛

2024.7.1 出版

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主编推荐语

认清自己的优秀，你配得上世间一切的美好。

内容简介

你是否总觉得自己不够好？一旦被夸奖，就下意识反驳，认为自己根本配不上这样的赞赏。也许你得了冒名顶替综合征。本书将帮助你认清自己的优秀，屏蔽消极的自我对话。本书通过“认清冒名顶替综合征”和“7个技巧摆脱冒名顶替综合征”两大部分，帮助你了解什么是冒名顶替综合征，感知冒名顶替综合征所带来的变化，了解冒名顶替综合征和消极自我对话之间的联系，找到自己的原型从而实现自我接纳。

出版方

中国科学技术出版社