反刍效应：为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它 作者：[英] 爱德华·R.沃特金斯 2024.3.1 出版 可语音朗读 开通电子书VIP 38.35得到贝 主编推荐语 一本关于思维反刍以及反刍干预的心理自助和学习手册。 内容简介 思维反刍为抑郁和焦虑人群的存在和维持起着关键作用。在心理咨询中，针对这种持续的心理习惯，可以克服并带来好的结果。 本书是将认知行为疗法的元素与图像、可视化和基于同情的技术相结合。在该领域中，领先的临床研究员沃特金斯提供了实施这种创新的心理咨询方法所需的一切。 出版方 中国青年出版社·中青文
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