
主编推荐语
心理基因助力自我提升,实现快速改变与突破。
内容简介
你会成为怎样的人,达到怎样的高度,完全取决于你的“心理基因”。“心理基因”的全面筛查与改写方式可以帮助读者理解人生各时期、各方面的选择与挑战,形成自我反思、升级的思维习惯,最终实现自我提升。本书介绍了场景+理论+测试+方法的完整思维体系,帮助读者告别“道理都知道,就是无法改变”的困境,让读者实现快速改变与突破。心理学理论+临床心理学技巧,结合埃里克森人格发展、依恋模型、CCRT等35种心理知识,搭建心理免疫系统+心理健身房,让自身改变得以巩固,启动自我发展的内驱力,活出有力量的自己。
出版方
人民邮电出版社