向内寻找：重塑你的安全感

作者：马晓佳

2023.1.1 出版

可语音朗读

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安全感源于自己，心理咨询师马晓佳教你科学分析、测量、提高自己的安全感，摆脱不安，获得从容。

本书围绕什么是安全感，安全感从哪里来，缺乏安全感的结果，如何获取安全感等问题展开，融合多个心理学流派理论视角，从解读安全感入手解决谁都逃不掉的那些缺爱、缺乏安全感的心理问题，帮助读者向内梳理自己，摆脱不安，获得自在从容。

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