主编推荐语
积极心理学领域经典作品，用12大具体行动，将你的幸福提升40%。
内容简介
这本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。 作者认为，我们50%的幸福是天生的，由基因决定；10%的幸福由生活环境决定；剩下40%的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40%。 同时，作者提出了12项具有可行性的行动，这些行动方法能够帮助我们提升这40%的幸福，帮助我们重新发现内在的力量，拓展自己的积极性思维，更加深入地了解自己，最终激发出幸福的潜能。 更重要的是，它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感。
出版方
中信出版集团