主编推荐语
源自日本的习惯养成法，借口清单×未来年表×萌趣插图×脑科学，帮你成就更好的自己。
内容简介
这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书，也是在日常生活中，有意地做些小改变的实用指南。 在工作和生活中，我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对自己的工作和生活有更好的规划，能帮助我们摆脱负能量，强化正能量，健康生活，提高效率、行动力，打造良好的人际关系。 告别“没有时间”“没有动力”“没毅力”“总是想不起来要去做”，告别懒散、拖延、完美主义，养成好习惯，收获理想的自己。
出版方
博集天卷