用微信扫描二维码

幸福处方:让人生变好的7个科学方法

幸福处方:让人生变好的7个科学方法

作者:[美] 斯蒂芬·特恰克

2024.4.1 出版

可语音朗读

开通电子书VIP
48.30得到贝

主编推荐语

重新审视“自我文化”,寻找解除生活压力、职业倦怠的解药。

内容简介

作者通过神经科学及临床实践中引人入胜的故事,揭示了乐于助人、关注他人是一种怎样的超能力。科学表明,为他人服务并投身于整个世界不仅是正确的做法,也是明智的做法。处方一书会让你重新思“自我保健”和“我的时间”的概念,并意识到关注他人是现代人疲惫感的有效解药。 具有讽刺意味的是,跳出支配自我关注的旋涡,可能是你能为自己做的非常好的事情之一。两位作者基于工作的实践和研究表明,在医疗保健领域,对患者抱有更多的同情心不仅可以让其获得更好的效果,还可以提升医护人员的感、复原力和抵抗职业倦怠的能力。

出版方

中国科学技术出版社