主编推荐语
通过与自己对话，逐步深入内心世界，走出限制，实现身心灵整合，成为更好的自己。
内容简介
本书是两位作者结合心理学、教练的理论与自身学习成长经验的力作。 本书以故事为载体，嵌入了对情绪日记、探索价值观、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、萨提亚模型等工具和方法的具体运用的介绍，使读者在阅读故事时能够对上述工具有所了解，引发共鸣，促进思考。 本书对“看见自己”“接纳自己”“活出自己”这三个心灵成长层次进行了由浅入深的阐述，希望使读者对与自我重新联结、内外整合的心灵成长经历有所体会，从而改写自己的人生剧本，绽放生命光彩。
出版方
机械工业出版社有限公司