主编推荐语
给你带来持久改变的7种行动武器，让你想到又做到。
内容简介
人们总是很难持续行动，他们中断营养计划，不遵守药物治疗方案，无法坚持执行新年时订下的计划：放弃了减肥，拖延症照犯。但是，市场上的畅销书提出了什么样的建议呢？它们总是告诉人们要培养习惯，可是习惯占生活和工作中行为的40%。但我们的行为中还包括另外的60%，那么我们该拿这部分怎么办呢？ 本书将带来媲美《影响力》的行为改变科学，通过3种行为分类、7大武器，让你能够持续行动，实现持久改变，是一个无需意志力，就可达成目标、实现成功的极简方法。
出版方
湛庐文化