影子日记：自爱行动指南

作者：[美] 瓦莱丽·伊内兹

2024.3.1 出版

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主编推荐语

用荣格的阴影理论，探索内心黑暗面，释放恐惧、悲伤，实现精神成长。

内容简介

你内心的阴影是什么？这些阴影如何影响你？什么是影子工作？影子工作的目标是什么？影子工作的好处是什么？影子工作适合你吗？如何开始影子工作？开始影子工作有哪些技巧？如何通过影子工作开启你的治愈之旅？本书是一套全面了解荣格阴影理论，从0开始探索自我阴影的自爱行动指南。本书内含75个日记练习，不需要任何基础，随时随地践行。专业阴影工作法导师执教，适合每一位初学者。

出版方

未读