心力

作者：邓亚萍

2021.9.1 出版

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主编推荐语

乒坛传奇邓亚萍解读人生关键时刻制胜心法。

内容简介

实力不等于简单的能力积累，心力不足就难有匹配实力的表现。现代人的学习、工作和生活中处处有压力，意志力时时要经受考验，即使“躺平”也要有坚定的心态。本书浓缩作者多年直面挑战积累的心理提升技巧，结合心理学经典洞察，针对生活与职场痛点提出稳定心态、提升效率、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧，以帮助读者从容应对种种挑战。

出版方

中国人民大学出版社