用微信扫描二维码

我们为什么控制不了自己:诱惑的科学

我们为什么控制不了自己:诱惑的科学

作者:[英] 杰克·刘易斯

2021.9.1 出版

可语音朗读

开通电子书VIP
40.00得到贝

主编推荐语

本书从神经科学的角度解释了这些冲动到底从哪里来,为什么这么难做正确的事情。

内容简介

我们常常被各种诱惑包围,不论是便利的网购还是定向广告,鼓励我们贪婪地购买更多的东西,过度沉迷于烟酒、甜食和快餐。与诱惑抗争,似乎是一场永不停息的战争,为了我们的健康、存款或者声誉,我们不应该做一些事情,但是却控制不到自己,本书从神经科学的角度解释了这些冲动到底从哪里来,为什么这么难做正确的事情。 本书汇集了神经科学研究的最新发现,揭示了诱惑这个迷人的主题——诱惑的来源、如何抵抗它,以及为什么我们倾向于不时的屈服。 作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争,提出了帮助我们更好管理冲动的策略是改善我们的健康、幸福和生产力——在真正重要的时候说“不”。

出版方

重庆大学出版社