拆除你的情绪地雷

作者：[美] 阿尔伯特·埃利斯

2016.9.1 出版

可语音朗读

18.00得到贝

打开此书，让负面情绪一扫而光。

这本操作性极强的手册为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧，让你的生活更快乐，负面情绪更少。在这本著作中，埃利斯博士分享了大量真实案例，详细介绍了如何进行心理自助治疗，本书睿智、明快的写作风格让你的阅读既充满乐趣，也不乏启迪。

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