主编推荐语
日本知名按摩大师麦缇，根据20余年经验总结出的超强排毒术。
内容简介
让排毒变成一种生活习惯，过敏、肥胖、便秘……统统不再困扰你。 麦缇融合世界各地保健按摩手法的精髓，发展出了独具特色的保健法，本书收录了39个麦缇特有的排毒妙方，提供饮食、睡眠等生活方式全方位的排毒方法，不需道具且零“副作用”，简单易学，例如“OK手势洗头”“吃饭前先伸舌头”等。并详细解说了足部排毒穴位的按摩手法，让排毒效果最大化。不仅舒缓病痛，还能提升身体免疫力，打造不生病、不胖、不累的体质。
出版方
紫图图书
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