主编推荐语
与更好的自己，在未来重逢。
内容简介
本套装包括《硬派健身》《一平米健身：硬派健身》《硬派健身：100卡美食》。 《硬派健身》虽然我们没有办法再长高10厘米，却能让自己看起来更加苗条一些、纤细一些。但是，我们出过很多汗、花过很多钱、挨过很多饿，饱受精神与肉体的双重折磨，却毫无成效，为什么呢？是因为你还不够努力吗？是因为你的意志不够坚定吗？是因为你的基因不够好吗？你有没有想过，可能是因为你一开始就走错了方向呢？ 《一平米健身：硬派健身》到底是什么，阻碍了我们健身？69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；30%的人说，我没有地方。我们为什么不健身？29%的人说，我不知该怎么做；29%的人说，运动时有外人会让我尴尬。然而，从此开始，一切阻碍全部被推翻，一切困难通通被打破。 《硬派健身：100卡美食》100卡能吃什么？——麻辣小龙虾可以有、水煮肉可以有、奶茶也可以有，科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法。不只是冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭。
出版方
博集天卷