注意力：专注的科学与训练

作者：[法]让-菲利普·拉夏

2016.5.1 出版

可语音朗读

20.99得到贝

从脑科学角度破解分心、走神、注意涣散、过度焦虑等注意力的常见问题。

本书详细剖析了注意力的脑科学秘密和心理过程，以通俗易懂的语言描述了注意的形成、转变和工作流程，揭示了注意转移、集中与分散等活动的神经科学原理，全面解读大脑中关于注意力的诸多谜题，并针对注意力的“训练”提出了科学、可行的策略。

人民邮电出版社·图灵出品