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病毒防御和心理复原力三部曲

病毒防御和心理复原力三部曲

作者:[美] 内森·沃尔夫

2019.4.1 出版

可语音朗读

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主编推荐语

抵御病毒来袭,提升身体自愈力,改善心理复原力。

内容简介

《病毒来袭:如何应对下一场流行病的暴发》 从物种进化的角度整体观测人与病毒的关系,尤其是病毒在动物和人之间的传播,包括艾滋病的灵长类动物起源;审视当今社会经济全球化、人的生活方式和行为模式的变迁对新发再发传染病流行的影响。作者适时地提出公众对加强公共卫生能够做出贡献,每个人都可以从小做起。书中作者还指出媒体报道对公共卫生事件的重要影响。媒体报道可保障公众的知情权,也能告知公众采取必要的自我防护。 《杀不死我的必使我强大》 疾病、离婚、失恋、暴力伤害、交通事故、自然灾害,人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤,因而成为创伤后压力的俘虏,痛苦不堪。心理学家史蒂芬·约瑟夫基于先贤、神经生物学家和积极心理学家的智慧,结合大量丰富的心理咨询案例,经过数十年研究,对“创伤即诅咒”提出反驳:对于很多人来说,压力或创伤经历也可以成为“积极转变的催化剂和发动机”。 《自愈力的真相》 通过虚拟现实技术,可以使病人减轻痛苦?明知道只是安慰剂,病人服下后仍能缓解病情?让登山者以为自己在吸氧,就可以缓解高原反应?这些都是大脑自愈力影响身体的显著表现,人体是一个整体,躯体各脏器之间、精神心理和躯体之间,都有千丝万缕的关系。大脑自愈力还有多少我们不知道的潜力,通过应用大脑的力量,是否可以影响身体健康?

出版方

湛庐文化