主编推荐语
不靠药物治疗和心理咨询的自我疗愈方法。深入抑郁症患者的内心，共同踏上超越自我之旅。
内容简介
在经历了可怕的自杀倾向后，作者杰克·泰勒决心从抑郁症的魔掌中重新掌控自己的生活。只带着他的跑步装备和背包，他走出了他在布莱顿的家，开始了一次3000英里的环游英国的旅行。 在记录旅程的每一步的过程中，杰克分享了他的使命感是如何被善良的陌生人加强的，他们在夜晚收留他，或者在黑暗吞没他时聆听他的心声。这既是杰克周游全英的故事，也是他为了更好地了解自己，最终在内心中找到平静和接受的故事。
出版方
东方出版社