超实用心理学与情绪掌控 作者：元亨利 2020.5.1 出版 可语音朗读 开通电子书VIP 20.99得到贝 主编推荐语 从低效能到高成就，由掌控情绪开始掌控人生。 内容简介 现代社会中人们面对的压力与日俱增，如何掌控情绪成为大家关注的热点和亟待解决的问题。本书通过通俗生动的语言、与时俱进的案例、简明易懂的理论介绍了应对负面情绪的方法，帮助读者改变不良思维习惯和行为模式，并将负面情绪进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪。 出版方 中国法制出版社
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