主编推荐语
一本有关如何使你把耐力推到极限、进入最佳状态的书。
内容简介
通过本书，你会发现有趣的神经学原理和运动的关系可以如此紧密。运动成绩都是多年的汗水和辛劳训练的结果，而认知神经训练打破了积累训练才能取得效果的可能性。根据研究，如果你正努力学习竞技运动或语言方面的新技能，那么最好在很长一段时间内全身心投入进去，而不是把精力分散到每周的课程上。 心流不仅可以让人投入忘我之境，也能使人将潜力发挥至我们认为不可能的极限。这样的心流状态，有多种触发方式。
出版方
机械工业出版社有限公司
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