音频简介
原书亮点
1. 本书驳斥了建立自信的传统方式，认为通过追求好感觉无法构建长期有效的自信。本书以心理学上的ACT疗法为依据，介绍了一套全新的建立自信的方式。 2. ACT疗法的创始人专门为本书写作前言，盛赞这本书可以体现ACT疗法的精髓。
听书亮点
1. 听书作者张铂镭从书中为你提炼了对自信的不同定义，应对恐惧的不同方式，和具体建立自信的实操方式。 2. 你将听到：一，在作者看来，应该追求怎样的自信？二，建立自信的过程中，要如何面对恐惧？三，建立自信，应对恐惧时，有哪些实操方法？
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书名：《自信的陷阱》 原作名：the confidence gap：from fear to freedom 作者：[美]路斯·哈里斯 出版社：机械工业出版社 译者：王怡蕊 ISBN：9787111633877
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李南南选书
张铂镭解读&撰稿
景文审稿- 张铂镭讲述/转述
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