音频简介
这本书能为你
1. 科学地认识恐惧情绪，了解恐惧的原理。 2. 认识恐惧症类型，深入了解社交恐惧症。 3. 教你如何面对恐惧，战胜恐惧症。
适合谁听
1. 容易感到紧张、恐惧，希望学会如何克服恐惧情绪的人。 2. 对恐惧情绪和各种恐惧症感兴趣，希望了解相关科普知识的人。 3. 有社交焦虑，或者患有社交恐惧症，并试图改善的人。
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书名：面对的勇气：做无惧无畏的自己 原名：PSYCHOLOGIE DE LA PEUR 作者：[法] 克里斯托夫·安德烈 译者：李乔 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2022年9月 ISBN：9787115588975
得到知识团队全力以赴
5个环节 201小时的精心打磨完成上线
李智选书
于理解读&撰稿
孙珺审稿
杰克糖讲述/转述
马清岚校对上线