知识就在得到

本书将揭开麦肯锡精英的情绪处理方法和思维习惯，教你如何处理职场中的负面情绪，以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。 作者高杉尚孝，日本人，全球战略顾问、沃顿商学院企业管理硕士，现为高杉尚孝事务所代表人。他先后在麦肯锡、美孚石油、JP摩根大通等企业担任咨询顾问。同时他也是一位致力于强化个人心理素质的专业人士，并为大公司培训精英人才。作品有畅销书《麦肯锡教我的写作武器》、《麦肯锡精英的谈判策略》等。 成甲会用25分钟左右的时间，告诉你处理情绪的关键在于思维方式的转变，以及精英是如何进行情绪管理的训练： 1、心理韧性弱的人，在高压下处理不好情绪容易错失机会或失败。什么是心理韧性？如何增强心理韧性呢？ 2、跟逻辑分析能力一样，情绪控制的能力也可以通过后天训练来提高。怎么训练？ 3、情绪有正面和负面之分，而负面情绪也有好坏之分！哪些是好的负面情绪？哪些是坏的负面情绪？ 4、心理学ABC理论认为，错误的思维方式会导致坏的负面情绪反应。什么是ABC理论？错误的思维方式有哪些？ 5、要增强心理韧性，就要从“必须型思维模式”转变为“愿望型思维模式”。这两种思维模式分别是什么样的？如何转变？ 图书信息 作者: 【日】高杉尚孝 出版社: 中信出版社 副标题: 精英如何对待工作？ 译者: 杨建兴 出版年: 2016-7-1 页数: 216 定价: 35 装帧: 精装 ISBN: 9787508660448