音频简介
这本书能为你
1. 揭示上瘾行为的本质是稀缺心态，并且总结上瘾机制公式——稀缺循环。 2. 提供摆脱上瘾陷阱，获得深度快乐的具体方法。 3. 重新认识“匮乏感”。只要有更开阔的思维，匮乏感也可以为我所用。
适合谁听
1. 在短视频、高热量食物等诱惑中难以自控，渴望提高的人； 2. 渴望从根本上提升生活质量，活出积极人生的人； 3. 对人性的弱点感兴趣，希望深度探究的人。
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书名：Scarcity Brain 副标题：Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits to Thrive with Enough 作者：[美] 迈克尔·伊斯特 出版社：Rodale Books 出版时间：2023年9月 ISBN：9780593236628
得到知识团队全力以赴
5个环节 208小时的精心打磨完成上线
李智选书
李方圆解读&撰稿
冯启娜审稿- 李方圆讲述/转述
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