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筛选：全部课程每天听本书电子书共3973个内容

28分36秒
《我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心》| 于理解读
如何判断孩子是抑郁，还只是有点不开心？
4.99得到贝
24分48秒
《陌生人效应》 | 李南南解读
跟陌生人打交道，到底是哪出了问题？
4.99得到贝
2016年3月出版
自控力：和压力做朋友
压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人。你可以学会管理压力，和压力成为朋友。超级畅销书《自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程》姊妹篇。
19.90得到贝
2020年10月出版
习惯逃避：你在害怕什么
回避型人格自救手册。拖延、讨好、自卑、社恐的背后，不过是一颗习惯逃避的灵魂。
20.40得到贝
2021年7月出版
洞察人性
个体心理学创始人阿德勒的代表作，不可错过的心理学入门经典。
30.99得到贝
2023年3月出版
松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来
哈佛心理导师加藤谛三新作，重新定义内在自信的心理学，活出松弛感，不再易怒、玻璃心。
35.90得到贝
2024年4月出版
反内耗心理学+反逃避心理学（共二册）
一套帮助你摆脱情绪困扰的读物。
88.88得到贝
2023年12月出版
做一个优秀的普通人
复旦人文学者梁永安献给年轻人的点醒之书。
49.80得到贝
18分54秒
《我的情绪为何总被他人左右》| 张鱼歌解读
导致不良情绪的不是外部刺激本身，而是你应对刺激的“思维方式”。
4.99得到贝
22分22秒
《幸福脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作，从脑科学的角度告诉你如何提升幸福感。
4.99得到贝
27分12秒
《逆商》| 谭昊解读
了解逆商，就拥有了在逆境中化危为机的能力。
4.99得到贝
2023年1月出版
好好恋爱
30余年婚恋心理咨询师安德鲁·G.马歇尔写给单身人士的恋爱指南，解锁花式脱单攻略。
47.20得到贝
25分48秒
《从倦怠到闪耀》| 午未解读
如何告别职业倦怠，重启闪耀人生？
4.99得到贝
2023年10月出版
认知觉醒
一本助你做出明智决策、成为人生赢者的思考艺术指南。
28.80得到贝
2023年9月出版
爱的终结：消极关系的社会学
梳理18世纪至今人们爱情观念的演变，并分析背后的成因。
41.40得到贝
23分52秒
《认识自己，接纳自己》| 秋秋解读
把有限的时间和精力放在可以改变的行为上，才是提升自我的明智方式。
4.99得到贝
26分50秒
《爱情社会学》| 张凯解读
爱情不是两个人在情感上互相爱慕那么简单，它是一个复杂的社会化过程。
4.99得到贝
2019年1月出版
解码青春期
科学指导青春期，引导家长的实用手册。
30.42得到贝
25分53秒
《强力瞬间》| 万维钢解读
如何设计出良好的关系体验？
4.99得到贝
2016年8月出版
阿德勒心理学经典（全四册）
人本主义心理学先驱、个体心理学创始人、现代自我心理学之父阿德勒经典之作。
9.99得到贝

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