知识就在得到

10秒掌控谈话

商务人士的高效沟通术，10秒成为谈话高手。

41.30得到贝

精力重启：重构秩序的精力管理，摆脱倦怠与内耗，成为高效、专注、自律的人

你不需要被迫完美，人不是穿着衣服的永动机；精力重启，停止剥削自己。

23.95得到贝

自控力：斯坦福大学掌控自我的心理学课程

无论何时，只要你想做出改变或者完成目标，就可以利用这本书的“10周课程结构”，来训练和升级你的自控力。

27.50得到贝

疲劳自救手册：用认知行为疗法找回元气满满的自己（第2版）

别拿疲劳不当回事儿，只需9步，就能让你重新元气满格。

27得到贝

对话睡眠

让你和睡眠进行一次“深入对话”。

28.99得到贝

被治愈的时间：一个心理医生和一群陌生人拯救了我

一部由来访者讲述心理治疗全过程的回忆录。

55.20得到贝

具身认知：身体如何影响思维和行为

还在以为是头脑在操纵身体？原来，你的身体也影响着头脑。

20得到贝

教育脑科学：提升教学与学习效果的实践指南

大脑是学习的器官，而老师是帮助学生重塑大脑的人。

39.90得到贝

牛津通识读本：生活中的心理学

牛津大学心理专家，带你认识自我，搞懂“知觉”，洞悉大脑的真实想法。

19.99得到贝

红皮小怪: 教会孩子管理愤怒情绪

一本帮助儿童学会管理愤怒情绪的绘本。

25.29得到贝

当钻牛角尖遇到四象限：通透青年的茫然破局指南

别钻牛角尖，人生是旷野。

35.90得到贝

抑郁是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册

英国国民健康服务体系推荐的治疗方法，高达80%的抑郁症治愈率。

25得到贝

觉醒与超越：住院病人的团体心理治疗

心理学大师欧文·亚隆代表作、当代团体心理治疗领域的最佳著作、美国高校心理学专业的经典教科书。

29.50得到贝

失眠星人自救指南：心理学让你安然入梦

本书是一本献给“失眠星人”的书。

19.99得到贝

性心理学、性教育与性道德

性科学和性文明的开山之作。

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恐慌巨龙：教会孩子管理焦虑情绪

一本帮助儿童学会管理焦虑情绪的绘本。

9.90得到贝

易怒的男孩：刻意练习带孩子走出情绪困境

用心理学的认知、方法和练习，培养出情绪稳定男孩。

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超越羞耻感：培养心理弹性，重塑自信

心理学家教你克服有害羞耻感的练习方法，学会接纳自我，重塑自尊自信。

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怪诞行为学3：非理性的你

本书作者利用他们犀利的洞察力和幽默诙谐的图文，帮助我们应对生活中遇到的各种挑战。

25得到贝

内心丰盈：提高生活满意度的积极心理学方案

积累心理财富，让内心丰盈。

41.30得到贝