知识就在得到

《心情词典》| 张凯解读

为什么说识别出更多的情绪可以提高情商？如何观察到自己的情绪？怎样选择自己的情绪反应模式？合理的释放情绪有哪些方法？

4.99得到贝

萨提亚深层沟通力

用好萨提亚冰山模型，穿越表面事件看透内心需求，习得直抵人心深层沟通力。

63.99得到贝

《注意力曲线》| 张玥解读

恐惧与焦虑是注意力“杀手”，重建你认识事物的方式，能消除这些分心障碍。

4.99得到贝

心流+发现心流（全二册）

心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖开山之作。

68.14得到贝

认知操纵：宣传如何影响我们的思想和行为（修订版）

被誉为“美国社会心理学的圣经”的《社会性动物》作者埃利奥特·阿伦森又一力作。

35.99得到贝

脆弱的力量

一本书从脆弱、羞耻感的角度探讨爱、归属感与人生。人活着，快乐比完美更重要，脆弱才让我们完整。

12.53得到贝

大脑想要这样学：高效学习的认知心理学方法

解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”两大核心困扰，激发大脑潜能，让你学得更快、记得更牢、考得更好。

49.80得到贝

如何做一个情绪稳定的成年人

真正困扰我们的，并不是负面情绪本身，而是我们看待情绪的方式。

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《落差》| 成甲解读

你有心理落差吗？落差会带来假烦恼？思考可以驯服情绪？大脑是好心情的制造机器？面对心理落差，本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制，及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑，停止情绪自虐，预防感染抑郁症，重拾对别人、对自己、对生活的热情。

4.99得到贝

大众心理解密（共六册）

破解大众心理密码。

103.99得到贝

0-2岁宝宝想表达什么？（塔维斯托克诊所·了解你的孩子）

英国权威家庭心理健康机构塔维斯托克诊所谈育儿之道。孩子心里话的翻译家，解读家长关心的问题。

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《这样和世界相处》| 张凯解读

著名心理学家教你超越自卑感，让自卑成为变强的动力。

4.99得到贝

与自己和解：如何活得通透自如

掌控情绪，别因一时冲动毁掉你的努力。

33.99得到贝

心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会

我们一生会遇到很多人，但每个人只会陪你走一段路，这段路无论长短，都是生命真挚的馈赠。

9.90得到贝

你经历了什么？关于创伤、疗愈和复原力的对话

痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一切。我们的所有创伤，大脑和身体都会深深记住。这本书将改变你看待人生的方式。

38.99得到贝

拥抱你的抑郁情绪（原书第2版）

即使处于抑郁当中，你仍然可以做很多事情，你仍然能活在当下、自我关怀。

30得到贝

重塑心灵（升级版）

全面提供多种简单实用、快速有效的心理技巧，帮助每个人缔造成功、快乐的人生。

39.80得到贝

做个情绪稳定的成年人

5大要素，让你一生都保有内在的安定。

47.18得到贝

《每个人都了不起》| 杨以赛解读

如何打开对工作的想象力，过向往的生活？

4.99得到贝

世界上最幸运的人

一本教你运用禅修解除焦虑的实用手册，讲述融合佛法心要与科学原理的快乐之道。

23.88得到贝