音频简介
总是感觉身体被掏空，找不到工作状态；除了赚钱似乎找不到有意义的事……这说明你该充电了。本期音频为你分享了美国盖洛普公司高管汤姆·拉思关于精力管理的建议和方法。 成甲将用22分钟左右的时间，告诉你保持精神饱满、提升工作状态的三大关键因素，以及让你在工作和生活中满血复活的技巧。 你将听到： 1.为什么要追求意义而不是追求幸福？ 2.真正激发我们工作热情的是内在动机，哪怕不给钱你也会愿意去做。什么是内在动机？ 3.跟人聊天互动的内容至少应该有80%是围绕正面的事情。为什么？ 4.花钱在别人身上可以让自己充满能量。这是真的吗？ 5.有调查研究发现，在压力下没有健康生活习惯的女性容易老得快。那怎么做才是健康的生活方式？ 推荐阅读 书名：《你充满电了吗》 原作名：Are you fully charged？ 作者：[美]汤姆·拉思 出版社：后浪出版公司 译者：清浅
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5个环节 203小时的精心打磨完成上线
李南南选书
成甲解读&撰稿
王小舒审稿- 成甲讲述/转述
徐玲校对上线