音频简介
这本书能为你
1.提升幸福感和生活质量：通过书中介绍的积极心理学原理和实践方法，你可以学会培养积极情绪，在面对压力和挑战时保持乐观。 2.增强职场竞争力和工作效率：积极心理学研究表明，积极情绪可以显著提高工作绩效和创造力。书中提供的“积极优势的7条法则”能够帮助你在职场中建立高效能的工作习惯。
适合谁听
1.追求个人成长与自我提升的朋友：对于那些渴望提高自己的生活质量、增强个人幸福感和生活满意度的人来说，这本书提供了科学的方法和实践技巧，帮助他们在日常生活中培养积极情绪和乐观态度。 2.职场专业人士：无论是企业高管、中层管理者还是初入职场的新人，书中关于提升工作效率、激发创造力和建立良好工作习惯的策略，都能帮助他们在竞争激烈的工作环境中脱颖而出，实现职业发展。 3.教育工作者和学生：教师可以通过书中的原则和方法帮助学生建立积极的学习态度，提高学习效率；学生则可以通过这些方法来自我激励，更好地应对学业压力和挑战。
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书名：《发现你的积极优势》 作者：[加]肖恩·埃科尔 原作名：The Happiness Advantage 译者：师冬平 出版社：湛庐文化 出版年：2021-9 ISBN：9787518088423
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