27分22秒
22分9秒
24分26秒
20分16秒
27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝
28分38秒
26分33秒
20分2秒
20分47秒
35分39秒
28分42秒
25分18秒
30分45秒
23分52秒
35分
35分9秒
25分33秒
1时51分50秒
28分27秒
25分56秒