音频简介
这本书能为你
1.介绍一套简洁明了的心理学理论框架，说明抑郁症发作的本质及其反映出的心理需求。 2.提供一系列实用的建议，帮助你更好地理解抑郁症患者的处境，并克服自身的抑郁情绪。
适合谁听
1.身边有亲朋好友受到抑郁症的困扰，渴望更好地理解他们，帮助他们恢复身心健康的读者。 2.自己陷入了抑郁情绪，希望找到切实可行的方法，摆脱抑郁的朋友。
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书名：《抑郁的力量：蛰伏、觉醒、破茧成蝶》 作者: [日]泉谷闲示 译者: 佟凡 出版社: 北京科学技术出版社 出版时间: 2024-7 ISBN: 9787571438401
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