音频简介
这本书能为你
1. 卡尔·纽波特继《深度工作》之后的最新作品。面对困扰着人们的数字成瘾问题，作者指出：为了重新获得对时间和生活的掌控权，我们需要的不是琐碎的、温和的小技巧，而是一种技术使用理念——数字极简主义。把“少即是多”的信条应用于我们与数字工具的关系之中。 2. 数字极简主义是什么？它为什么有效？它有哪些具体的核心原则？我们要如何践行数字极简主义，守护自己的注意力，掌控数字工具，而不是让它们掌控我们的生活？
适合谁听
1. 想要克服手机成瘾问题的人； 2. 对人与技术的关系相关话题感兴趣的人； 3. 想让自己的业余生活过得更有意义的人。
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书名：数字极简 原作名：Digital Minimalism 作者：[美] 卡尔·纽波特 译者：欧阳瑾 出版社：九州出版社·后浪 出版时间：2024年4月 ISBN：9787522521268
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李智选书
于理解读&撰稿
冯启娜审稿- 于理讲述/转述
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