音频简介
原书亮点
情商高的人往往善于沟通，在人际关系中如鱼得水，能够快速实现自己设定的人生目标，所以，每个人都应该学会利用科学的方法来提高情商，加快自己成功的速度。在本期音频中，将和你分享如何利用辩证行为疗法中的情绪调节技能和人际交往技能来提高自己的情商。
听书亮点
你将听到： 1.怎样摆脱过去的失败经历对自己的干扰和束缚？ 2.如何应对自己的消极情绪？ 3.如何建立自主沟通模式？ 4.如何才能做到主动倾听？ 5.如何利用周围的资源扩展自己的人脉？
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书名：《高情商是练出来的》 原作名：Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens 作者：[加] 谢里·范·狄克 出版社：北京联合出版公司 译者：程静
得到知识团队全力以赴
5个环节 188小时的精心打磨完成上线
褚笑选书
静静解读&撰稿
广龙审稿
顾一菲讲述/转述
申宇校对上线