音频简介
这是得到听书·名家讲书《尹烨讲抗衰老与健康前沿》的导读部分
在正课部分，你将听到《老而不衰的科学》《端粒》《长寿的活法》《百岁人生》这四本书目的讲解。 导读部分，尹烨老师向你介绍，为什么会讲这个主题？为什么会选择这四本书？
适合谁听
1. 关注衰老研究话题的人：抗衰老一直是生命科学研究领域的前沿课题，近年来相关成果层出不穷，各种不实信息也随之而来。这个系列的内容带你看衰老研究的当前科学理解，给你关于抗衰老与健康的正知正见。 2. 关心健康与长寿的人：面对百岁人生的到来，每个人都想健康地度过人生。这个系列的内容带你了解长寿时代对工作和生活的影响，教给你健康长寿的生活方式。 3. 想要改善生活方式的人：如何从饮食、运动、睡眠等基本的生活方式做起，调整和改善自己的生活习惯，养成一个健康的身体。这个系列的内容有接地气的方法。 4. 希望与家人、朋友一起分享启发、升级认知。
得到知识团队全力以赴
5个环节 206小时的精心打磨完成上线
李智选书
尹烨解读&撰稿
冯启娜审稿- 尹烨讲述/转述
马清岚校对上线