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《控糖革命》|于理解读
不节食,轻松平稳血糖曲线
4.99得到贝
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《我们时代的神经症人格》| 徐博文解读
神经症人格通常来自我们内心的冲突与焦虑,是所在文化环境的产物。
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《少有人走的路》丨周艺新解读
在克服人生困难、促进心智成熟的过程中,爱是动力,懒惰是阻力。
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《让大脑自由》| 张凯解读
任何学习和经历,都会导致大脑结构发生变化,所以每个人的大脑都是独一无二的。
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《皮肤的非凡生命》| 午未解读
为什么说了解皮肤,就是在了解我们自己?
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《老而不衰的科学》:四种科学应对衰老的方法
2023年新书,关于抗衰老研究的最新科学共识
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《吃饱了再减肥》| 游识猷解读
为什么不去医院就开始减肥是一种错误?
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《长寿的活法》:如何保持旺盛体力和脑力活到100岁?
给你一套接地气、拿得走、用得上的健康生活方式
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《如何成为优秀的大脑饲养员》| 陈章鱼解读
让大脑更健康的饮食方法
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《百岁人生》:百岁人生即将到来,你想好怎么过了吗?
经典好书,看“长寿时代”如何重新规划人生
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《幸福脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作,从脑科学的角度告诉你如何提升幸福感。
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《吃出自愈力》| 刘玄解读
营养学家告诉你,如何吃得更健康?
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《生命力》:应对六大健康杀手,医学有什么新进展?
2023年新书,了解六种重大疾病的医学新进展。
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《自私的基因》| 姚广孝解读
基因才是自然选择和自我利益实现的基本单位,而不是生物。
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《锻炼》| 午未解读
想运动,但就是懒,怎么办?
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《当良知沉睡》| 林走解读
如果不幸接触到反社会人格者,你唯一要做的,就是彻底离开他的社交圈。
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和高古奇、徐敏一起做生命游戏
如果现在是你生命中的最后七天,你要怎么过?
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《我们为什么会觉得累》| 刘玄解读
关于“懒”的科学理由。
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《饮食的迷思》|丹阳解读
如果你也被各种饮食方案搞得晕头转向,这本书会是你有效的指南
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《为什么要相信达尔文》| 姚广孝解读
基因不等同于命运,遗传也并不意味着不可改变。