知识就在得到

《控糖革命》| 于理解读

不节食，轻松平稳血糖曲线

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《端粒》：慢性压力和衰老有什么关系？

诺奖得主作品，一本书讲透端粒是如何影响衰老

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《考试脑科学2》| 哈希解读

记不住？压力大？学不动？总是困？这本书的方法能帮到你

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《魔鬼的剧本》| 朱步冲解读

原本为拯救烟民设计的电子烟，如何制造了一场全球尼古丁成瘾危机

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《学习力脑科学》| 哈希解读

北大脑科学专家，带你养成“学霸大脑”

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《黑科技》| 丁雨解读

随着医学领域的发展，人类活到一二百岁，甚至更长，并非遥不可及。

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《吃出自愈力》| 刘玄解读

营养学家告诉你，如何吃得更健康？

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《老而不衰的科学》：四种科学应对衰老的方法

2023年新书，关于抗衰老研究的最新科学共识

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《生命力》：应对六大健康杀手，医学有什么新进展？

2023年新书，了解六种重大疾病的医学新进展。

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《停不下来的人》| 周艺新解读

强迫症康复者，带你了解强迫症的真相。

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《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读

我们生活中的很多问题，比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等，都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能，却制造了生存威胁，成了我们的健康大敌。 为什么会这样？生存本能是如何“杀死”你的？ 本书解读了这个过程，教你如何应对现代社会的焦虑感，使自己处于可调节的和谐状态。

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《长寿的活法》：如何保持旺盛体力和脑力活到100岁？

给你一套接地气、拿得走、用得上的健康生活方式

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《幸福脑》| 李南南解读

“美国大脑健康之父”亚蒙力作，从脑科学的角度告诉你如何提升幸福感。

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《自卑与超越》| 柴知道解读

与弗洛伊德齐名的心理学家，教你用心理学实现自我超越。

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《逃离不平等》| 苗博特解读

为什么社会在进步，人类却越来越不平等？

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《基因传》| 吴晨解读

基因排序不会马上解开人体奥秘，但基因诊断和剪辑将是攻克癌症的有效手段。

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《百岁人生》：百岁人生即将到来，你想好怎么过了吗？

经典好书，看“长寿时代”如何重新规划人生

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《我们为什么要睡觉》| 潘旭解读

比尔·盖茨推荐，带你重新认识睡觉这件大事

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《睡眠革命》| 余艳娜解读

八小时睡眠是伪命题，应该用“R90”睡眠法，用更长的时间维度安排睡眠。

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《自私的基因》| 姚广孝解读

基因才是自然选择和自我利益实现的基本单位，而不是生物。

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