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筛选：全部课程每天听本书电子书共4324个内容

20分2秒
《倾听孩子》| 良舟工作室解读
学会接受孩子的情感，是从根本上解决问题的良好开端。
4.99得到贝
35分7秒
《认识自己，接纳自己》Pro版 | 韩焱解读
有效的自我提升，需要接受自己“本性难移”的部分，换个方式去解决问题。
4.99得到贝
27分50秒
《落差》| 成甲解读
你有心理落差吗？落差会带来假烦恼？思考可以驯服情绪？大脑是好心情的制造机器？面对心理落差，本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制，及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑，停止情绪自虐，预防感染抑郁症，重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝
2023年8月出版
房间里最有智慧的人：社会心理学带你洞悉人心，跳出思维的陷阱
重量级社会心理学家教你读懂人心，待人处事更明白通透。
51得到贝
2014年1月出版
元认知：改变大脑的顽固思维
这是一种人类独有的思维能力，帮助你从问题中抽离出来，以旁观者的角度重新审视事件本身，问题往往迎刃而解。
9.90得到贝
21分57秒
《自我训练》| 良舟工作室解读
焦虑和抑郁的病根是一种思维惯性，要改变这一点，只能靠患者“自我训练”。
4.99得到贝
23分53秒
《自恋时代》| 董晨宇解读
自恋文化已经成为当今社会的心理瘟疫，伤害着我们的心理健康和社交关系。
4.99得到贝
2024年7月出版
情绪稳定的人都这样做
46个心情调节术让你恢复好心情。
41.30得到贝
2017年8月出版
无价：洞悉大众心理玩转价格游戏
「刘润推荐」价格是集体幻觉？这本书帮你洞悉大众心理，玩转价格游戏。
9.99得到贝
21分37秒
《人的全景》| 袁泽解读
一套帮你更好认识自己、改变自己的思维模型。
4.99得到贝
26分4秒
《细节》| 曾捷解读
最有力的说服，是把信息与对方内心深处的动机关联起来。
4.99得到贝
2020年6月出版
我们总是孤独成长
一部直面当下，直击年轻人孤独内心的灵魂之作。
22.50得到贝
2022年2月出版
山下英子：我的断舍离
断舍离创始人山下英子教你“什么才是真正的断舍离”。
38.99得到贝
2022年1月出版
创伤与依恋：在依恋创伤治疗中发展心智化
美国贝勒医学院精神病学教授、美国门宁格诊所高级心理学家乔恩·艾伦扛鼎之作。学会在创伤中理解自己并创建安全的依恋关系，是内心安全的基石。
45得到贝
2021年8月出版
与孩子共同成长
剖析儿童成长过程中的出现问题背后的原因，为家长教育提供参考。
33得到贝
22分28秒
《辩证行为疗法》| 静静解读
想要摆脱负面情绪的困扰，首先要学会科学地接受烦恼。
4.99得到贝
24分37秒
《也许你该找个人聊聊》| 苗炜工作室解读
疗愈之书：如何缓解心理危机？
4.99得到贝
19分38秒
《意志力》| 孟佳解读
万维钢推荐语：我不知道意志力到底是不是一个有限的资源，但我知道肯定是一个重要的资源。
4.99得到贝
2023年9月出版
幸福的陷阱（原书第2版）
全球销量超过100万册的心理自助经典。
45得到贝
28分32秒
《什么样的爱值得勇敢一次》| 午未解读
为什么今天爱一个人变难了？怎样才能顺利“脱单”？
4.99得到贝

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