2023年8月出版
情绪处方
30封信助你走出心理困境;就算世界很糟糕,你还可以做自己的解药。
47.84得到贝
2020年8月出版
重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
用精简的语言和真实的事例,教你一套缓解焦虑和抑郁的技巧。
23.94得到贝
2020年10月出版
与人亲密:相处是一门可以习得的艺术
本书通过分析与实践,巧妙地传达了如何习得相处的艺术,帮助你完成关系创伤的自愈,并拥有持久、稳定的亲密关系。
34.10得到贝
2024年9月出版
反操纵心理学:夺回人生主导权
不当软柿子,不做出气筒,拒绝被操纵,反制PUA。
49.80得到贝
22分27秒
《发现心流》| 秋秋解读
工作并不是让人讨厌的必须之事,人们大部分心流都是在工作中产生的。
4.99得到贝
19分53秒
《内在工作》| 李桑解读
内在工作需要重视无意识发出的信号,让无意识能够以正常的方式得到表达。
2019年12月出版
批判性思维工具(原书第3版)
风靡美国50年的思维方法!国际公认的批判性思维权威大师之作。
51.35得到贝
23分24秒
《焦虑的意义》| 梁境心解读
“美国存在心理学之父”带你认识焦虑的本质,发现焦虑的积极作用。
25分50秒
《发现你的积极优势》| 邓一丁解读
你的快乐就是最强生产力
25分28秒
《停不下来的人》| 周艺新解读
强迫症康复者,带你了解强迫症的真相。
23分53秒
《自恋时代》| 董晨宇解读
自恋文化已经成为当今社会的心理瘟疫,伤害着我们的心理健康和社交关系。
25分44秒
《与进食障碍分手》| 周艺新解读
治疗进食障碍,并不是要消灭一种疾病,而是要解除一种虐待关系。
25分55秒
《深渊》| 苗炜工作室解读
抑郁症不是病,从进化的新视角对抑郁症进行理解和治疗。
2016年12月出版
保持幸福的五个习惯
人际关系学大师卡耐基的幸福生活保持法,历经半个多世纪的检验,五步守护幸福,简单、朴实、真诚。
9.90得到贝
27分37秒
《皮格马利翁效应》| 秋秋解读
我们在跟人的相互作用中创造自己,也创造彼此的关系。
25分25秒
《身体从未忘记》| 闫冠男解读
心理创伤领域第一书,展现人性的脆弱和韧性。
2020年6月出版
陌生人效应
12条沟通普遍原理,帮你成为社交关系中的聪明人。
41.40得到贝
2021年10月出版
墨菲定律:发现积极情绪的力量
无往不利的黄金定律和生存法则,破除职场、处世、情感中的心理魔咒。
15.92得到贝
25分5秒
《家庭断舍离》| 韩艺恩解读
扔掉的物品,总是被父母捡回?准备丢弃的物品,伴侣或孩子不同意?面对家人的囤物癖好,一味收拾,能否改变现状?如何理解不扔东西的家人,让他们接受自己的理念?
你不是“社恐”,你只是不会聊天
帮你迅速打开社交局面,高效构建优质社交圈。