知识就在得到

认知行为疗法咨询方案：7大心理问题

针对7大心理问题，拆解25个CBT技术，设计具体的认知行为疗法咨询方案。

43.50得到贝

《思维的囚徒》| 听书团队解读

意义疗法实践指南，教你用七个原则，找到生活、工作、人生中的意义

4.99得到贝

《童年的秘密》| 蔡辉解读

一个人在童年受到的教育如何影响至今？怎样教育才能培养出聪明自信、生机勃勃的孩子？ 本书探索了儿童的行为和心灵成长的规律，揭示了真正适合儿童的幼儿教育理念。 了解童年的秘密，回归儿童本位，换一个视角看待孩子，认识自己。

4.99得到贝

陪孩子走过青春期

正面管教导师解密青春期养育法则，让孩子和青春期握手言和。

26.07得到贝

原来我可以爱自己：童年受伤者的自我关怀指南

你要像关心你所爱的人那样，好好关怀自己。

45得到贝

探索你自己：自我分析的途径

探索内在自我，成为精神明亮的人。

19.99得到贝

简约认知行为疗法十堂课：管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

CBT疗法——正念干预，教你运用正念去纠正自己的思维，做出改变的行动，从而治愈自己。

23.52得到贝

关键冲突：如何化人际关系危机为合作共赢（原书第2版）

化解激烈的冲突，既让他人践行承诺，又能提升人际关系。

14.99得到贝

1立方厘米银河系的我

科学和哲理的完美结合，洞悉大脑运行的隐藏机制。

53.93得到贝

自我的追寻

《自我的追寻》是著名心理学家弗洛姆从事精神分析工作的结晶，也是他的代表作《逃避自由》的姊妹篇。

29.99得到贝

《白板》| 储殷解读

认知心理学领域不可错过的经典名著，为你提供一套科学视角下的人性观。

4.99得到贝

如何拥抱一只刺猬2：你是谁就会遇到谁

爱情里藏着你的依恋与认同，给自己一次变“独角戏”为双人舞的开场机会。

35.90得到贝

红皇后效应：性与人性的演化

继达尔文“自然选择”后又一进化猜想，不进既是倒退，停滞等于灭亡。

54.32得到贝

软瘾：终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯

摆脱无意识沉迷，终结心理依赖，赶走时间小偷，还生活以充实和自律。

34.80得到贝

大脑觉醒：构建人生的高效思维模型

以绝对旁观者态度，勘破能量、大脑和人性层层递进的关系，摆脱人生困境。

19.33得到贝

情绪失控星人自救指南：心理学与情绪控制

感知情绪变化，合理宣泄情绪。告别情绪失控，收获幸福人生。

19.98得到贝

战胜焦虑的极简训练法

科学、实用的10大极简法则，带你摆脱焦虑，掌控人生。

71.99得到贝

儿童非暴力沟通心理学

创建家长和孩子之间尊重和合作，向父母展示了一种既不惩罚也不姑息的方法，用充满尊重的养育方式支持孩子获得好的成长。

26.15得到贝

自控力：和压力做朋友

压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人。你可以学会管理压力，和压力成为朋友。超级畅销书《自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程》姊妹篇。

19.90得到贝

李中莹亲密关系全面技巧

国际NLP大师李中莹，帮你看清亲密关系的真面目。

19.92得到贝