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筛选：全部课程每天听本书电子书共3973个内容

24分48秒
《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读
我们生活中的很多问题，比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等，都是由于生存本能过度反应导致的。人类为了生存而产生的本能，却制造了生存威胁，成了我们的健康大敌。为什么会这样？生存本能是如何“杀死”你的？本书解读了这个过程，教你如何应对现代社会的焦虑感，使自己处于可调节的和谐状态。
4.99得到贝
2018年11月出版
别找替罪羊：如何跳出自欺欺人的思维盒子
跟随主人公汤姆·卡勒姆脚步重新审视自己的内心，在自我剖析的同时收获个人成长和领导力的提升。
22.80得到贝
2017年6月出版
理解人性
心理学经典，“现代自我心理学之父”阿尔弗雷德·阿德勒作品。启发自我的13堂课，教你如何与人性相处。
18得到贝
27分3秒
《操纵心理学》| 潘旭解读
摆脱操纵关系，牢牢把握自己的人生
4.99得到贝
25分50秒
《培养高情商的孩子》| 秋秋解读
父母对孩子的回应程度，直接决定了孩子情商的高低。
4.99得到贝
19分38秒
《意志力》| 孟佳解读
万维钢推荐语：我不知道意志力到底是不是一个有限的资源，但我知道肯定是一个重要的资源。
4.99得到贝
20分39秒
《给人好印象的秘诀》| 宋碧琼解读
人们在互相观察的时候，为了让自己更“省力”，总会不自觉使用各种偏见和假设。
4.99得到贝
26分56秒
《状态的科学》| 潘旭解读
工作疲劳，巅峰状态难保持？开工之前，你需要这套科学的方法。
4.99得到贝
27分14秒
《性格修正》| 哈希解读
性格测试到底靠不靠谱？如何后天打造“理想性格”？
4.99得到贝
21分54秒
《热锅上的家庭》| 梁境心解读
面对复杂的家庭问题，人就像热锅上的蚂蚁，备受煎熬又找不到出路。
4.99得到贝
2024年3月出版
关键冲突：如何化人际关系危机为合作共赢（原书第2版）
化解激烈的冲突，既让他人践行承诺，又能提升人际关系。
49得到贝
23分52秒
《认识自己，接纳自己》| 秋秋解读
把有限的时间和精力放在可以改变的行为上，才是提升自我的明智方式。
4.99得到贝
21分57秒
《自我训练》| 良舟工作室解读
焦虑和抑郁的病根是一种思维惯性，要改变这一点，只能靠患者“自我训练”。
4.99得到贝
25分53秒
《占有还是存在》丨风君解读
著名心理学家弗洛姆，带你权衡工业社会中的生存之道。
4.99得到贝
27分37秒
《论人的成长》| 风君解读
“人本主义心理学”经典著作，揭示如何化解现代人的孤独，实现自我成长。
4.99得到贝
2019年9月出版
大脑健身房
斩获瑞典年度健康大奖的瑞典首席心理健康专家口碑力作。
22.80得到贝
22分22秒
《超越感觉》| 白洁解读
如何避开思考中的错误，掌握批判思考正确方法，看美国教授出品的行动指南。
4.99得到贝
2017年2月出版
羊皮卷
这是从世界上最伟大的文献中摘选并梳理出来的一本经典巨著，被誉为全球成功人士的“启示录”和超越自我极限的“旷世奇书”。
10.41得到贝
2020年2月出版
做对“懒”爸妈，养出省心娃
助力中国父母化解家庭教养困境，找准方向、用对方法、学会沟通，养娃省心，做轻松爸妈！
31.20得到贝
24分36秒
《人性实验》| 徐学勤解读
如何用实验来测试人性？
4.99得到贝

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