2018年7月出版
24分47秒
23分17秒
2018年11月出版
2021年7月出版
2019年1月出版
2015年12月出版
2021年3月出版
2023年10月出版
21分54秒
27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝
2018年12月出版
2018年3月出版
2020年11月出版
2016年4月出版
28分45秒
2021年7月出版
2022年9月出版
2016年7月出版
2018年8月出版