27分50秒
《落差》| 成甲解读
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝
26分50秒
《爱情社会学》| 张凯解读
爱情不是两个人在情感上互相爱慕那么简单,它是一个复杂的社会化过程。
27分22秒
《不去讨好任何人》| 于理解读
如何克服讨好型人格,不再做老好人?
22分9秒
《儿童时间管理训练手册》| 良舟工作室解读
培养教育孩子不仅仅需要爱心和耐心,还需要掌握高明的技巧。
28分32秒
《什么样的爱值得勇敢一次》| 午未解读
为什么今天爱一个人变难了?怎样才能顺利“脱单”?
27分12秒
《逆商》| 谭昊解读
了解逆商,就拥有了在逆境中化危为机的能力。
1时47分6秒
01. 何为良好生活?
我们祝朋友快乐,并非只是祝愿他有快乐的感受,而是祝愿他整体上健康、饱满、洋溢。
28分36秒
《我的孩子抑郁了,我却以为他只是不开心》| 于理解读
如何判断孩子是抑郁,还只是有点不开心?
22分43秒
《Succeed》| 张慧解读
美国社会心理学家著作,从心理学与人类行为角度解读如何设定与实现目标。
25分50秒
《培养高情商的孩子》| 秋秋解读
父母对孩子的回应程度,直接决定了孩子情商的高低。
22分22秒
《幸福脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作,从脑科学的角度告诉你如何提升幸福感。
《绝非天赋》| 良舟工作室解读
认知心理学家为你剖析智力的真相,帮你打破天赋的束缚。
18分54秒
《我的情绪为何总被他人左右》| 张鱼歌解读
导致不良情绪的不是外部刺激本身,而是你应对刺激的“思维方式”。
25分3秒
《具身认知》| 周艺新解读
随着具身认知的兴起,“我思,故我在”开始渐渐转向为“我做,故我在”。
27分38秒
《对赌》| 汪恒解读
心理学家兼职业扑克世界冠军,教你科学的决策方法。
21分6秒
《情绪》| 袁泽解读
一套关于理解情绪、管理情绪的全新理论。
32分2秒
《为什么越无知的人越自信》| 朱步冲解读
关掉“美颜滤镜”,正确认识自我
28分53秒
《爱的博弈》| 丹阳解读
持久的爱情究竟是命中注定,还是事在人为?听听“婚姻教皇”科学的建议。
24分20秒
《你的幸福曲线》| 广行解读
人生幸福感有着怎样的规律?
25分53秒
《快乐美学》| 真真解读
二十分钟,学会让你受益终生的“好心情秘诀”。