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筛选：全部课程每天听本书电子书共454个内容

24分48秒
《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读
我们生活中的很多问题，比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等，都是由于生存本能过度反应导致的。人类为了生存而产生的本能，却制造了生存威胁，成了我们的健康大敌。为什么会这样？生存本能是如何“杀死”你的？本书解读了这个过程，教你如何应对现代社会的焦虑感，使自己处于可调节的和谐状态。
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26分4秒
《细节》| 曾捷解读
最有力的说服，是把信息与对方内心深处的动机关联起来。
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25分39秒
《身心合一的奇迹力量》| 林走解读
运动心理学第一人教你如何做到“身心合一”。
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20分16秒
《被讨厌的勇气》| 袁泽解读
阿德勒心理学：什么是当下的“精英精神”？
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28分42秒
《金钱心理学》| 哈希解读
财富、人性和幸福的永恒真相
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35分9秒
《认知操纵》| 朱步冲解读
如何不被别有用心的信息诱导“带偏”？
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25分23秒
《5％的改变》| 陈章鱼解读
李松蔚教你用小行动带来人生大改变
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17分5秒
《眼神不败术》| 李桑解读
美国畅销书作家教你敢于直视他人双眼，用眼神搞定一个爱人、一份工作和一场演讲。
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26分33秒
《冥想》| 陈子昂解读
焦虑时代，冥想如何疗愈我们的生活？
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35分39秒
《憾动力》| 朱步冲解读
为什么说表面苦涩的“人生缺憾”，实际上是一种宝贵的人生经验与“情感投资”？
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23分36秒
《稀缺》| 张凯解读
余闲不是对资源的浪费，而是让系统更加高效运转的保证。
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24分52秒
《大器晚成》 | 李南南解读
人到中年，你的优势到底是什么？
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28分27秒
《大脑健身房》| 邓一丁解读
体育运动如何帮你的大脑变强？
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23分23秒
《自驱型成长》| 王木头解读
家长如何帮助孩子培养自驱力？
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20分47秒
《每天最重要的2小时》| 张凯解读
为什么说传统的时间管理方式是低效的？怎样管理你的身体效能？如何提升自己的心理能量？怎样做到有策略的饮食和运动？
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27分22秒
《思考，快与慢》 | 听书团队解读
怎样避免错误思维，提高决策的准确率？
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35分
《金字塔原理》 | 听书团队解读
求职跳槽的首选必备能力，来自麦肯锡的表达武器，教你把事情想清楚，说明白
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26分59秒
《思考如何超越思考》| 陈章鱼解读
怎样利用外部因素，促进大脑的思考？
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25分3秒
《具身认知》| 周艺新解读
随着具身认知的兴起，“我思，故我在”开始渐渐转向为“我做，故我在”。
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30分45秒
《非暴力沟通》2022版 | 听书团队解读
如何通过改变语言，来消除心中的戾气，从而让人与人之间充满善意？
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