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筛选：全部课程每天听本书电子书共439个内容

21分48秒
《白板》| 储殷解读
认知心理学领域不可错过的经典名著，为你提供一套科学视角下的人性观。
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18分11秒
电影导演和小说家为什么偏爱拳击故事？
在我们想要赢一次之前，要先找到那个能真正解决自己问题的“仗”。
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30分8秒
《我们内心的冲突》| 风君解读
心理学经典著作，探讨我们内心的冲突与神经症的关系。
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18分39秒
《自我分析》| 李桑解读
精神分析的自我疗愈经典，手把手教你处理自己的神经症倾向。
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25分28秒
《停不下来的人》| 周艺新解读
强迫症康复者，带你了解强迫症的真相。
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24分48秒
《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读
我们生活中的很多问题，比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等，都是由于生存本能过度反应导致的。人类为了生存而产生的本能，却制造了生存威胁，成了我们的健康大敌。为什么会这样？生存本能是如何“杀死”你的？本书解读了这个过程，教你如何应对现代社会的焦虑感，使自己处于可调节的和谐状态。
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29分40秒
《我们携带的光》| 哈希解读
米歇尔·奥巴马最新自传！从她的困境照见自己，汲取力量
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22分51秒
我说人说我：要不要摆脱别人的看法？
如果你真的想要放下外界评判带给你的影响，首先你要承认它，因为这就是组成你的一部分。
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23分28秒
《目击者证词》| 裴鹏程解读
记忆是怎么被悄悄篡改的？
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31分3秒
《影响力：你为什么会说“是”？》| 阿吉解读
影响我们决策的三大心理力量：“互惠”“承诺与一致”和“社会认同”。
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23分28秒
“不确定”不好吗？
祝愿我们保持流动性，留在牌桌上。
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19分38秒
《意志力》| 孟佳解读
万维钢推荐语：我不知道意志力到底是不是一个有限的资源，但我知道肯定是一个重要的资源。
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22分36秒
和董晨宇、李松蔚一起开闭门小会
关系劳动，意味着我们在“出卖”自己的人际关系。
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22分13秒
《人性中的善良天使》| 韩巍解读
只有认识了暴力，我们才能更好地走向和平。
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24分39秒
《会好的》| 杨蕾解读
怎样利用坏运气、坏消息和坏情绪的力量，完善自我、达成目标？
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25分53秒
《占有还是存在》丨风君解读
著名心理学家弗洛姆，带你权衡工业社会中的生存之道。
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29分19秒
《哈佛幸福课》| 周艺新解读
哈佛大学心理学教授，为你分享获得幸福的技巧。
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27分50秒
《落差》| 成甲解读
你有心理落差吗？落差会带来假烦恼？思考可以驯服情绪？大脑是好心情的制造机器？面对心理落差，本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制，及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑，停止情绪自虐，预防感染抑郁症，重拾对别人、对自己、对生活的热情。
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19分52秒
《三生有幸》| 于春景解读
在互联网时代，我们应该怎么看待幸福？
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24分20秒
《你的幸福曲线》| 广行解读
人生幸福感有着怎样的规律？
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