22分27秒
《如何克服社交焦虑》| 刘玄解读
焦虑治疗专家,帮你摆脱“社恐”。
4.99得到贝
21分15秒
《人生十二法则》| 刘玄解读
正向思考流行的时代,心理学家彼得森给我们带来一副清醒剂。
29分16秒
《荣格自传》丨闫冠男解读
曾经被弗洛伊德亲定为接班人的荣格,究竟是个什么样的人?
21分48秒
《白板》| 储殷解读
认知心理学领域不可错过的经典名著,为你提供一套科学视角下的人性观。
27分20秒
《学会提问》2022版 | 听书团队解读
批判性思维的权威指南,帮助你更好地思考、提问、认识世界
19分53秒
《内在工作》| 李桑解读
内在工作需要重视无意识发出的信号,让无意识能够以正常的方式得到表达。
26分5秒
《注意力曲线》| 张玥解读
恐惧与焦虑是注意力“杀手”,重建你认识事物的方式,能消除这些分心障碍。
20分3秒
《童年的秘密》| 蔡辉解读
一个人在童年受到的教育如何影响至今?怎样教育才能培养出聪明自信、生机勃勃的孩子? 本书探索了儿童的行为和心灵成长的规律,揭示了真正适合儿童的幼儿教育理念。 了解童年的秘密,回归儿童本位,换一个视角看待孩子,认识自己。
24分28秒
《进化心理学》| 徐博文解读
我们生活中一些很常见的行为和偏好,其实都可以在漫长的人类进化史中找到原因。
31分3秒
《影响力:你为什么会说“是”?》| 阿吉解读
影响我们决策的三大心理力量:“互惠”“承诺与一致”和“社会认同”。
21分50秒
《自控力:和压力做朋友》| 管二解读
坚信“压力有害”常导致压力管理失败,最好的方法是培养正向的压力思维。
24分38秒
《番茄工作法》| 成甲解读
番茄工作法,让你高效地完成任务,减少拖延,更好地掌握时间和生活。
25分7秒
《旅行的艺术》| 金燕西解读
旅行的乐趣在于我们的心境,而不是目的地本身
25分9秒
《童年的消逝》| 炎小宁解读
电视等媒介的出现使儿童与成人的界限日益模糊,促使儿童迅速成熟。
22分22秒
《幸福脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作,从脑科学的角度告诉你如何提升幸福感。
19分50秒
《好奇心》| 梁境心解读
好奇心分为两种,一种是消遣性好奇心,一种是认知性好奇心。
19分21秒
《亲密关系》|马克周解读
在爱与被爱的过程中,我们都经历过痛苦、恐惧,也体验过喜悦,都渴望建立永恒真挚的亲密关系,但又害怕受伤。 这本书告诉我们如何穿透自我障碍,去寻找幸福:学习面对自己最好以及最糟的特质,学习接受和放手,最终找到通往爱和幸福的桥梁。
22分5秒
《幸福超越完美》| 乐多解读
幸福依存于我们的心智,而不是由我们的身份地位或是银行账户所决定。
21分8秒
《我们与生俱来的七情》| 马超解读
法国幸福心理学权威分享给你四种情绪管理方法,带你重新认识负面情绪。
25分25秒
《身体从未忘记》| 闫冠男解读
心理创伤领域第一书,展现人性的脆弱和韧性。