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筛选：全部课程每天听本书电子书共166个内容

23分58秒
《人体的故事》| 李志新解读
人体的缓慢进化无法适应当下环境的剧烈变化，这导致了现代疾病的增加。
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25分29秒
《情绪是什么》| 张凯解读
情绪是进化的产物，积极情绪引导我们走向幸福，消极情绪带领我们远离危险。
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20分7秒
《音乐与大脑》| 金燕西解读
音乐何以激发情感，又何以疗愈伤痛？
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23分44秒
《吃出自愈力》| 刘玄解读
营养学家告诉你，如何吃得更健康？
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26分53秒
《抑郁的力量》| 邓一丁解读
为什么抑郁可以是改变的契机？
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32分35秒
《学习力脑科学》| 哈希解读
北大脑科学专家，带你养成“学霸大脑”
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21分48秒
《白板》| 储殷解读
认知心理学领域不可错过的经典名著，为你提供一套科学视角下的人性观。
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26分47秒
《饮食的迷思》｜丹阳解读
如果你也被各种饮食方案搞得晕头转向，这本书会是你有效的指南
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25分3秒
《逆龄生长》| 裴鹏程解读
李松蔚、李丰年度推荐：如何获得与岁月对抗的力量，实现“逆龄生长”？
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24分48秒
《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读
我们生活中的很多问题，比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等，都是由于生存本能过度反应导致的。人类为了生存而产生的本能，却制造了生存威胁，成了我们的健康大敌。为什么会这样？生存本能是如何“杀死”你的？本书解读了这个过程，教你如何应对现代社会的焦虑感，使自己处于可调节的和谐状态。
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22分38秒
《基因蓝图》| 陈朝解读
一本书让你了解基因到底如何影响一个人：遗传和环境各自占了几分？
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21分57秒
《自我训练》| 良舟工作室解读
焦虑和抑郁的病根是一种思维惯性，要改变这一点，只能靠患者“自我训练”。
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22分47秒
《我们为什么会觉得累》| 刘玄解读
关于“懒”的科学理由。
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47分34秒
《道德动物》Pro版 | 陈敏诚解读
社会地位是抽象的，但可以带来更多的资源和更好的配偶，让我们更好地繁衍。
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25分28秒
《停不下来的人》| 周艺新解读
强迫症康复者，带你了解强迫症的真相。
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25分48秒
《住在我心里的猴子：焦虑那些事儿》| 周艺新解读
一位长期受焦虑症困扰的作家，对焦虑症的记录和自我分析。
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27分46秒
《疫苗竞赛》| 田牧歌解读
一个关于生命、荣誉、道德和商业的疫苗传奇。
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28分55秒
《像我们一样疯狂》| 苗炜工作室解读
从文化角度分析，美国式的心理疾病如何在全球蔓延。
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27分14秒
《医学的温度》| 田牧歌解读
为何说医学的本质不是治病救人或延长寿命，而是帮人建立生命的动态平衡？
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30分34秒
《病人家属，请来一下》｜丹阳解读
一本超实用的抗癌宝典，让每个关爱自己和家人健康的人不再“谈癌色变”。
4.99得到贝

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