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筛选：全部课程每天听本书电子书共156个内容

21分50秒
《自控力：和压力做朋友》| 管二解读
坚信“压力有害”常导致压力管理失败，最好的方法是培养正向的压力思维。
4.99得到贝
25分3秒
《逆龄生长》| 裴鹏程解读
李松蔚、李丰年度推荐：如何获得与岁月对抗的力量，实现“逆龄生长”？
4.99得到贝
25分29秒
《情绪是什么》| 张凯解读
情绪是进化的产物，积极情绪引导我们走向幸福，消极情绪带领我们远离危险。
4.99得到贝
7分29秒
导读 | 注定衰老，我们拿什么应对？
给你一份关于抗衰老的前沿健康指南
4.99得到贝
25分55秒
《深渊》| 苗炜工作室解读
抑郁症不是病，从进化的新视角对抑郁症进行理解和治疗。
4.99得到贝
26分47秒
《饮食的迷思》｜丹阳解读
如果你也被各种饮食方案搞得晕头转向，这本书会是你有效的指南
4.99得到贝
19分59秒
《伯恩斯新情绪疗法》| 良舟工作室解读
导致负面情绪的不是事情本身，而是我们的想法。
4.99得到贝
27分29秒
《代价高昂的健康》| 王兴解读
为什么在美国生病，常常带来破产？
4.99得到贝
25分47秒
《销售脑科学》| 听书团队解读
怎样让人心甘情愿地为产品买单？
4.99得到贝
30分26秒
《皮肤的非凡生命》| 午未解读
为什么说了解皮肤，就是在了解我们自己？
4.99得到贝
20分9秒
《这样和世界相处》| 张凯解读
著名心理学家教你超越自卑感，让自卑成为变强的动力。
4.99得到贝
20分7秒
《音乐与大脑》| 金燕西解读
音乐何以激发情感，又何以疗愈伤痛？
4.99得到贝
22分10秒
《我们时代的神经症人格》| 徐博文解读
神经症人格通常来自我们内心的冲突与焦虑，是所在文化环境的产物。
4.99得到贝
27分56秒
《遗传的革命》| 砚尘解读
基因不是遗传的全部，表观遗传学告诉我们，即使基因相同，表型也会不一样。
4.99得到贝
25分18秒
《记忆》| 秋秋解读
记忆就像鸟笼里的鸟，而回忆就像是抓住鸟笼中的特定一只鸟，并不容易。
4.99得到贝
28分22秒
《锻炼》| 午未解读
想运动，但就是懒，怎么办？
4.99得到贝
28分30秒
《疯狂成瘾者》| 良舟工作室解读
成瘾会诱惑你、改造你，让你成为它的奴隶，然而它也并非不可战胜。
4.99得到贝
23分22秒
《吃货的生物学修养》| 猛犸解读
肥胖症、糖尿病这样的“富贵病”是如何发生的？
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20分37秒
《这书能让你戒烟》| 无锋解读
烟戒不掉的原因除了对尼古丁的生理依赖之外，更重要的是对香烟的心理依赖。
4.99得到贝
28分56秒
《我们为什么爱饮料》| 陈章鱼解读
听完这本书，大概率能让你更健康
4.99得到贝

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